Nutrición Holística y energética
Descubre un camino hacia una alimentación consciente, integrando el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.
Nutrición
Holística y energética
Descubre un camino hacia una alimentación consciente, integrando el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.
Acompaño todo tipo de estilo alimentario
en cada etapa de la vida, con una mirada flexible y personalizada.
Con especialización en hábitos y estilo de vida, salud digestiva y en alimentación vegetariana, vegana y flexitariana, mi trabajo siempre será en base a tus necesidades y objetivos personales y/o planteados en conjunto.
RAÍCES DEL BIENESTAR
Tu cuerpo tiene mucho para contarte. Este es un espacio para escucharlo, entenderlo y acompañarlo en su proceso de transformación.
Sistema digestivo
Absorción de nutrientes, distensión abdominal, estreñimiento, diarrea, náuseas, acidez, gastritis, reflujo, hernia de hiato, colon irritable, disbiosis, intolerancias, alergias, SIBO, IMO, candidiasis.
Sistema hormonal
Hipo e hipertiroidismo, Síndrome de Ovario Poliquístico, endometriosis, menopausia, acné, reglas irregulares, síndrome premenstrual, embarazo y fertilidad.
Cuerpo, emociones, mente y alma
Relación con la comida y alimentos emocionales, patrones alimentarios familiares, batch cooking y cocina consciente y disfrutable, mindfulness, hábitos amables, posibles y sostenibles.
La nutrición es mucho más de lo que comemos, es todo lo que entra a través de nuestros sentidos.
Transforma tu alimentación
según tu objetivo y bienestar
El verdadero comienzo se da cuando decides que quieres cuidarte, aunque no sepas bien cómo. A partir de ahí, todo se puede construir.
Sesión Individual
Una primera mirada amorosa y sin juicios hacia tus hábitos.Plan Transformación
Hábitos nuevos, ponerlos en práctica y reconocer síntomas, llevan su tiempo de adaptación.Plan Integración
Una mirada más profunda y comprometida, transformando e integrando.¿Cómo sé cuál elegir?
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Sesión Individual
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Plan Transformación
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¿Quién soy?
Soy Lara de Udaeta, Nutricionista Holística e Integrativa
y eterna aprendiz de la vida.
Migré de Argentina a Barcelona en busca de nuevos horizontes y hoy me siento profundamente agradecida de poder dedicarme a lo que amo.
Me mueve el amor por los animales, la naturaleza y acercarme cada día a una vida más consciente. Por eso mi alimentación se basa principalmente en plantas, desde un lugar de respeto y cuidado.
Me encanta estar en movimiento, conectar con lo simple, y encontrar belleza en los pequeños detalles del día a día.
Este camino no es solo profesional, es personal. Y me llena de alegría poder acompañar a otras personas a reencontrarse con su bienestar.
What My Clients Say about Me
¿Te animas a empezar este viaje juntos?
Estaré encantada de responder cualquier duda que tengas y acompañarte en cada paso del camino.